Section Adultes

Lors des entrainements, tout le karaté sera  travaillé. Que ce soit les katas, les combats, les kihons, les techniques de jambes, de points etc.

A partir de ces excercices, la plupart des muscles du corps seront sollicités, ce qui engendrera un renforcement musculaire et améliorera la condition physique. Le système cardio-vasculaire sera également stimuler et cela aura une repercution favorable.

En plus du bien être physique, la pratique du karaté procure un bien être psychique.